| Tipps und Tricks zur Rauchentwöhnung |
 Site: « 1...4 5 6 7 8 9 » |
|
| #1 at 21.10.2006 on 10:54h |
 |
|
Aus aktuellem Anlass (ja, ich will wieder mal aufhören zu rauchen, sobald die beiden letzten Vorratspäckchen weg sind) stellt sich mir die Frage, ob es hier Menschen gibt, die mir Tipps geben können, wie ich am besten aufhören kann zu rauchen, bzw. es schaffe nicht wieder damit anzufangen.
Vielleicht finden sich ja sogar "Ex-Raucher", die ihren Leidensweg schildern und berichten können, wie sie es denn nun geschafft haben, dem Glimmstengel abzuschwören.
Ich persönlich habe bereits mehrere Male versucht aufzuhören, aber irgendwie hat das nie so wirklich geklappt. Nun suche ich eben die nötige Stärkung/Ablenkung/Belohnung/Methode/was auch immer, damit das endlich klappt. 
Hat zum Beispiel jemand mit diesem unsäglichen Buch "Endlich Nichtraucher" von Allen Carr Erfahrungen gemacht, oder an einer Hypnosesitzung o.ä. teilgenommen?
Bevor ich es vergesse. Die Methode sollte möglicherweise bezahlbar sein. 
Grüsse, der low
p.S.: Bitte keine Tipps von dem Kaliber eines "Na dann kauf halt keine mehr!" Das hilft nicht wirklich konstruktiv mit. |
| |
|
| IP saved |
 |
| #82 at 06.03.2012 on 22:34h |
|
|
Kleines Update:
Nach wie vor mit E-Zigarette unterwegs, aber mittlerweile Liquid ohne Nikotin.
Mein Fazit: Hilft echt, wenn man nicht mehr rauchen möchte, die Psyche kriegt ja weiterhin das gefühl, dass sie quarzt.
Ich vergesse meine E-Zigarette sogar schon stundenweise.
Selbstversuch vorerst geglückt, mal sehen, ob das dauerhaft anhält. |
| |
|
| IP saved |
 |
| #83 at 08.03.2012 on 14:43h |
|
|
| Bei mir auch noch alles im grünen bereich, ganz ohne alle Substitute... |
| |
|
| IP saved |
  |
| #84 at 14.04.2012 on 22:28h |
|
|
So, seit 2 Wochen komplett ohne E-Zigarette (und Echte) unterwegs.
Ich bin stolz auf mich. |
| |
|
| IP saved |
|
|
|
Guest
)
